{"id":23689,"date":"2021-11-05T09:46:59","date_gmt":"2021-11-05T09:46:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cm-benavente.pt\/?p=23689"},"modified":"2021-11-05T09:46:59","modified_gmt":"2021-11-05T09:46:59","slug":"campeonato-de-street-workout-decorreu-em-samora-correia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cm-benavente.pt\/index.php\/2021\/11\/05\/campeonato-de-street-workout-decorreu-em-samora-correia\/","title":{"rendered":"Campeonato de Street workout decorreu em Samora Correia"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Ruben Semi\u00e3o \u00e9 o novo Campe\u00e3o Nacional<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A zona ribeirinha de Samora Correia recebeu o Campeonato Nacional de Street Workout (Portugal) 2021), dinamizado pela sec\u00e7\u00e3o do ATENUGISC (Ateneu G\u00edmnico de Samora Correia) \u201cFlow in the Bar\u201d, cujos atletas praticam Calistenia (Street Workout) desde 2018). Em 1\u00ba lugar ficou Ruben Semi\u00e3o; a 2\u00aa posi\u00e7\u00e3o foi ocupada por Nuno Oliveira e o 3\u00ba lugar foi para Ant\u00f3nio Cortez.&nbsp; Da equipa da casa participaram: Sim\u00e3o Girandin e Francisco Le\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>O evento contou com importantes parcerias no \u00e2mbito do Street Workout, bem como com a presen\u00e7a de alguns dos mais importantes atletas praticantes deste desporto. O j\u00fari foi composto por nomes grandes da pr\u00e1tica desta modalidade: Viviano Rocha; Korash Kabir e Alex Bar in Sky. Veja o v\u00eddeo do evento aqui \u2026..<\/p>\n\n\n\n<p><strong>O que \u00e9 o Street Workout?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 uma modalidade de treino f\u00edsico de peso corporal com influ\u00eancias diretas da calistenia, treino marcial, parkour, gin\u00e1stica ol\u00edmpica e muitas vezes usado no treino militar. Os atletas praticam a modalidade na rua \u201coutdoor\u201d, em parques e noutros locais p\u00fablicos, mas tamb\u00e9m em Academias e gin\u00e1sios.&nbsp; No munic\u00edpio de Benavente, os atletas do Flow in tne bar\u201d deslocam-se \u00e0s duas zonas ribeirinhas do Munic\u00edpio e fazem uso das \u201cPower Stations\u201d existentes para a realiza\u00e7\u00e3o de alguns exerc\u00edcios, complementando com as barras, em gin\u00e1sio.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta \u00e9 uma modalidade desportiva que tem vindo a crescer no mundo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Benef\u00edcios do Street Workout<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>O treino \u00e9 natural e \u00e9 realizado com o peso do pr\u00f3prio corpo, contribuindo para uma forma f\u00edsica invej\u00e1vel, onde a for\u00e7a \u00e9 puxada ao limite, ajudando igualmente \u00e0 cria\u00e7\u00e3o de uma confian\u00e7a e bem estar aos jovens praticantes.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Campeonato de Street workout decorreu em Samora Correia  11 setembro 2021\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ZQME66A_SJk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ruben Semi\u00e3o \u00e9 o novo Campe\u00e3o Nacional A zona ribeirinha de Samora Correia recebeu o Campeonato Nacional de Street Workout (Portugal) 2021), dinamizado pela sec\u00e7\u00e3o do ATENUGISC (Ateneu G\u00edmnico de Samora Correia) \u201cFlow in the Bar\u201d, cujos atletas praticam Calistenia (Street Workout) desde 2018). 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