{"id":23601,"date":"2021-11-04T15:32:48","date_gmt":"2021-11-04T15:32:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cm-benavente.pt\/?p=23601"},"modified":"2021-11-04T15:32:48","modified_gmt":"2021-11-04T15:32:48","slug":"municipio-de-benavente-recebe-o-campeonato-nacional-de-street-workout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cm-benavente.pt\/index.php\/2021\/11\/04\/municipio-de-benavente-recebe-o-campeonato-nacional-de-street-workout\/","title":{"rendered":"Munic\u00edpio de Benavente recebe o Campeonato Nacional de Street Workout"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Dia 11 de setembro, na zona ribeirinha de Samora Correia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Na semana em que se assinala o Dia Mundial da Juventude, divulgamos o evento nacional que se realizar\u00e1 em Samora Correia, no dia 11 de setembro, na&nbsp;<strong>zona ribeirinha&nbsp;de Samora Correia<\/strong>:&nbsp;<strong>Campeonato Nacional de Street Workout (Portugal) 2021,<\/strong>&nbsp;dinamizado pela sec\u00e7\u00e3o do ATENUGISC (Ateneu G\u00edmnico de Samora Correia) \u201c<strong>Flow in the Bar\u201d,<\/strong>&nbsp;cujos atletas praticam calistenia (Street Workout)&nbsp;desde 2018.&nbsp;<strong>Todas as normas de seguran\u00e7a ser\u00e3o acauteladas<\/strong>&nbsp;durante a realiza\u00e7\u00e3o deste Campeonato, que contar\u00e1 com importantes parcerias no \u00e2mbito do Street Workout, bem como com a presen\u00e7a de alguns dos mais importantes atletas praticantes deste desporto.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>O que \u00e9 o Street Workout?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00c9 uma modalidade de treino f\u00edsico de peso corporal com influ\u00eancias diretas da calistenia, treino marcial, parkour, gin\u00e1stica ol\u00edmpica e muitas vezes usado no treino militar<\/strong>. Os atletas praticam a modalidade na rua \u201coutdoor\u201d, em parques e noutros locais p\u00fablicos, mas tamb\u00e9m em Academias e gin\u00e1sios. &nbsp;No munic\u00edpio de Benavente, os atletas do Flow in tne bar\u201d deslocam-se \u00e0s duas zonas ribeirinhas do Munic\u00edpio e fazem uso das \u201cPower Stations\u201d existentes para a realiza\u00e7\u00e3o de alguns exerc\u00edcios, complementando com as barras, em gin\u00e1sio.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Esta \u00e9 uma modalidade desportiva que tem vindo a crescer no mundo, sendo que, em 2019, no \u00faltimo Campeonato Nacional realizado em Portugal foi assim:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Campeonato Nacional de Street Workout 2019 Portugal\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/gLwlJWu5tuM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Benef\u00edcios do Street Workout&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>O treino \u00e9 natural e \u00e9 realizado com o peso do pr\u00f3prio corpo, contribuindo para uma forma f\u00edsica invej\u00e1vel, onde\u00a0<strong>a for\u00e7a \u00e9 puxada ao limite<\/strong>, ajudando igualmente \u00e0 cria\u00e7\u00e3o de uma confian\u00e7a e bem estar aos jovens praticantes.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"724\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.cm-benavente.pt\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/210802_campeonatocalistenia-a4_af-01-724x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-23602\" srcset=\"https:\/\/www.cm-benavente.pt\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/210802_campeonatocalistenia-a4_af-01-724x1024.jpg 724w, https:\/\/www.cm-benavente.pt\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/210802_campeonatocalistenia-a4_af-01-212x300.jpg 212w, https:\/\/www.cm-benavente.pt\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/210802_campeonatocalistenia-a4_af-01-768x1086.jpg 768w, https:\/\/www.cm-benavente.pt\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/210802_campeonatocalistenia-a4_af-01-1086x1536.jpg 1086w, https:\/\/www.cm-benavente.pt\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/210802_campeonatocalistenia-a4_af-01-1448x2048.jpg 1448w, https:\/\/www.cm-benavente.pt\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/210802_campeonatocalistenia-a4_af-01.jpg 1754w\" sizes=\"(max-width: 724px) 100vw, 724px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Campeonato Nacional de Street Workout [25.agosto.2021]\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/jjVivsEn_n8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; 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