- Realize em casa e no local de trabalho exercícios de treino.
Locais mais seguros em caso de sismo
- Vãos de porta, de preferência em paredes mestras; cantos das salas; debaixo de mesas, camas ou outras superfícies resistentes.
Locais mais perigosos em caso de sismo
- Elevadores; junto a janelas, espelhos e chaminés; no meio das salas e nas saídas.
Durante
- Evite o pânico. Mantenha a serenidade e tente acalmar os outros.
- Se estiver em casa ou dentro de um edifício, não se precipite para as saídas, não utilize as escadas nem os elevadores.
- Se estiver em casa, dirija-se para um canto da sala ou quarto, ou proteja-se debaixo das ombreiras das portas ou de algum móvel sólido, como mesas ou camas. Proteja a cabeça e os olhos com as mãos.
- Se estiver na rua, mantenha-se afastado dos edifícios altos (sobretudo os mais antigos), postes de electricidade e de outros objectos que possam cair-lhe em cima; dirija-se para um local aberto.
Depois
- Tente manter a calma, mas conte com a existência de possíveis réplicas.
- Não fume, não acenda nem fósforos nem isqueiros.
- Não ligue os interruptores, podem ocorrer fugas de gás ou curtos-circuitos, utilize a lanterna.
- Verifique se há incêndios, tente apagá-los, se não conseguir avise os Bombeiros.
- Verifique se há feridos e preste-lhes os primeiros socorros se necessário; se há feridos graves, não os remova a menos que corram perigo.
- Limpe urgentemente os produtos inflamáveis que se tenham derramado (álcool, tintas, etc...).
- Afaste-se das margens baixas dos rios, pode ocorrer uma onda gigante (Tsunami).
- Se puder, solte os animais domésticos, eles tratarão de si próprios.
- Ligue o rádio a pilhas (IRIS FM 91.4) e cumpra as recomendações que ouvir.
Os Sismos podem ocorrer a todo o momento, e sem qualquer aviso!
Toda a população em zonas de sismos, deve ter conhecimento das medidas de auto-protecção e dos comportamentos a adoptar.
SIGA OS CONSELHOS DA PROTECÇÃO CIVIL!